מערכות בגוף והקשר לרפלקסולוגיה

טיפול רפלקסולוגי יכול לתרום לשיפור בריאותי במקרים רבים של חוסר איזון ,לחץ ועוד. במאמר זה אני סוקרת את התרומה של הטיפול הרפלקסולוגי בעשרה מצבי בריאות שונים המשותפים לחלק גדול מהאוכלוסיה.

ניתן לשפר משמעותית את הבריאות ואפילו להשפיע על הורדת לחץ הדם באמצעות טיפול רפלקסולוגי. מה הקשר בין רפלקסולוגיה ללחץ דם? תקראו במאמר שהכנתי.

במקביל למערכת הדם יש בגוף מערכת מקבילה-מערכת הלימפה. מערכת זאת המכילה את התאים הלבנים , אחראית על סילוק פסולת מהתאים, מערכת החיסון ועוד. מאחר ואין למערכת "מנוע" כמו מערכת הדם יש למצוא דרכים אחרות להניע אותה.

כאבי שרירים בעקבות פעילות גופנית מאומצת היא תופעה שתופסת את כולנו בשלב זה או אחר של החיים. עכשיו שאנחנו בסגר ולא יכולים ללכת לקבל טיפול רפלקסולוגי או עיסוי ע"י איש מקצוע , ובכלל אם רוצים הקלה במרחב הביתי ניתן לעשות לא מעט בעזרת עיסוי על פי עקרונות הרפלקסולוגיה ועוד דרכים נוספות.

מה אנחנו באמת יודעים על המרכיבים הכי חשובים בגוף? אותם שובבים קטנים ששולטים במצבי הרוח שלנו ובתפקוד התקין גופנית ונפשית. הבנה של המערכת ההורמונית, מה תפקידה וכיצד היא פועלת יכולה לעזור לנו לרתום אותה לטובתנו למעל בריאות כללית טובה יותר.

ההורמון החברתי סרטונין- ראשון בסדרת הפוסטים בנושא 5 ההורמונים החשובים ביותר לבריאות הנפשית והפיסית שלנו. מהם תפקידי ההורמון, כיצד הוא משפיע עלינו פיסית ונפשית ומה ניתן לעשות כדי לגרום לגוף שלנו לשחרר אותו למחזור הדם.

פוסט שלישי בסדרת הורמוני האושר, הפעם נכיר את האנדורפינים, קבוצת הורמונים שגורמים לשיכוך כאבים ותחושת אופוריה.

מסתבר שנעלי אצבע תמימות יכולות להסב נזק בלתי הפיך לגוף. במאמר קצר זה אפרט מה חשוב לשם לב בבחירת נעלי אצבע וכיצד ניתן להמנע מכאבים ונזק מיותר.

מה משותף בין הצורך שלנו לאכול, להתאוות לשוקולד, להתאהב ולהתמכרות של דור שלם לאותו צפצוף על הודעה חדשה בטלפון? נא להכיר- הורמון הדופמין. מאמר רביעי בסדרת הורמוני האושר- הכל על דופמין.