לקנות או להכין לבד, זאת השאלה?


בהמשך לסדרת הסרטונים בנושא הכנת הרגל לקיץ, אני מצרפת כמה מילים על תכשירי הזנה,למה צריך אותם וכיצד להשתמש בהם נכון.


פילינג

מה מטרת הפילינג ואיך הוא עוזר? 

הפילינג נועד לגרד את שכבת העור העליונה ולעודד צמיחה מחדש, בין היתר הפילינג תורם ליישור קמטים והחלקתם ותורם לגמיש העור. 

 

מתי לבצע פילינג? 

הזמן האידיאלי הוא לאחר מקלחת או אמבט חמים לרגליים, המים מרככים את העור ואז הפילינג יעיל הרבה יותר. 


מתכון לפילינג ביתי 

לשימושכם,  מתכון קליל שניתן להכין בבית עם חומרים טבעיים שיש בכל מטבח. פילינג טבעי לרגליים: 

  • כף אחת של  דבש 

  • לימון סחוט 

  • כף שמן זית 

  • שתי כפיות חומץ 

  • שתי כפות מלח גס 

  • כף סוכר חום גבישי 

  • כפית פלפל שחור – להמרצת הדם ברגליים ולניקוי עמוק. 


כיצד לבצע פילינג בצורה נכונה? 

בראש ובראשונה יש למרוח פילינג גרגירי על כפות הרגליים ולהמתין מספר דקות שהחומר יתחיל לפעול. שנית, יש לשפשף את כפות הרגליים בעזרת ספוגית או משייף. הפילינג הגרגירי יסיר את התאים המתים של העור. התוצאה – כפות הרגליים יהפכו לרכות ונעימות וכך קרם הרגליים המזין ייספג טוב יותר, בצורה יעילה יותר. 

 

 טיפ למתקדמים

* לטיפול בחתכים וביובש: חממי 3 כפיות דבש עם כפית שמן שומשום. יש למרוח  את התערובת  בטמפרטורה נעימה על כפות הרגליי להמתין 15 שעה ולשטוף.  


אוסנת ורטהיים רפלקסולוגיה נעים להכיר עשה זאת בעצמך קרם רגליים

קרם הזנה לכפות הרגליים: 

אפשר להכין לבד ובקלות משחה מצוינת מחומרים טבעיים הנספגים לתוך העור, מרככים אותו, מזינים ותורמים לריפוי הרקמות. 

חמאת שיאה היא המתאימה ביותר לריכוך עור קשה (גם מרפקים, ברכיים וכד’). מכיוון שהיא קצת מוצקה מידי בפני עצמה וקשה לשימוש, רצוי לרכך אותה עם שמן ניגר (נוזלי) בחום החדר כגון שמן זית או חוחובה מכבישה קרה. שמנים אלה מרככים ובעלי סגולות ריפוי לעור בפני עצמם. 


איך עובדים עם חמאת שיאה? 

ממיסים את חמאת השיאה בסיר כפול כמו שממיסים שוקולד ומוסיפים כ-10-15% שמן נוזלי. רצוי לא לחמם לחום גבוה מהנדרש להמסה, וכן לא “לבשל” למשך זמן ארוך, כי זה פוגע בתכונות השמן. לכן, ברגע שזה נמס, אפשר לכבות את האש. חמאת השיאה תישאר נוזלית ואפשר לעבוד איתה. אם היא מתחילה להתקשות חזרה, מדליקים שוב את האש. 

בכדי לבדוק את המרקם מוציאים טיפה מהתערובת לצלוחית קרה ונותנים לה להתקרר. אם התוצאה רכה מידי אז מוסיפים עוד חמאת שיאה לתערובת ואם היא נוקשה מדי מוסיפים מהשמן נוזלי. 

לאחר שהגעתם למרקם הרצוי מוציאים לכלי זכוכית ונותנים לתערובת להצטנן מעט עד שהתערובת מסמיכה אך עדין לא מוצקה לגמרי. זה הזמן להוסיף שמנים אתריים שיוסיפו ניחוח ופעילות משקמת לעור. 

ערבבו 7-10 טיפות תערובת שמן אתרי או שמן אתרי בודד על כל 10 גרם משחה. 


 לא רוצים פטריות ברגליים? שימו לב מה נכנס לכם לקרם!

לסובלים מפטריות בעור הרגליים מומלץ להשתמש רק בבסיס של חמאת שיאה וחוחובה בלבד. זאת מהסיבה החשובה ששמנים אלו לא מתעכלים היטב ע”י פטריות. לעומת זאת שמני בסיס אחרים מהווים להן ממש בסיס הזנה והתרבות. 

 

אין לכם כוח לרקוח לבד קרם? אין בעיה! 

כיום ישנם הרבה מוצרים נהדרים בכל פארם . ממליצה לרכוש קרמים המבוססים על חומרים טבעים מאחר ובקרמים שאינם מחומרים טבעיים יש שימוש בשמנים מינרלים המופקים מנפט והם עוטים על העור שכבה שאינה נספגת, אוטמת את העור ונותנת תחושה של גמישות ולחות. בטווח הארוך הגוף מפסיק להפריש לחות טבעית, ולכן מוצרים אלו מביאים ליובש מוגבר ותלות כרונית במוצר. 

 מצרפת לכם קישור למספר מוצרים נהדרים ומומלצים.

 מוצרים מומלצים::

https://www.habosem.com/product/%D7%A7%D7%A8%D7%9D-%D7%A8%D7%92%D7%9C%D7%99%D7%9D-%D7%90%D7%95%D7%A8%D7%92%D7%A0%D7%99-%D7%90%D7%AA%D7%A8%D7%95%D7%92 

https://www.avianaturalsoap.com/%D7%A7%D7%A8%D7%9D-%D7%A8%D7%92%D7%9C%D7%99%D7%99%D7%9D-%D7%98%D7%91%D7%A2%D7%99-%D7%A2%D7%9D-%D7%A2%D7%A9%D7%91-%D7%9C%D7%99%D7%9E%D7%95%D7%9F 


 https://www.lavender.co.il/product/therapuetic-natural-foot-cream/ 

לסדרה בנושא כל מה שצריך לדעת בבחירת נעלי אצבע יש ללחוץ על הקישור הבא:

https://www.relaxfeet.co.il/%D7%9E%D7%90%D7%9E%D7%A8%D7%99%D7%9D-%D7%95%D7%A2%D7%95%D7%93/flipflop?c=%D7%9E%D7%A2%D7%A8%D7%9B%D7%95%D7%AA-%D7%91%D7%92%D7%95%D7%A3-%D7%95%D7%94%D7%A7%D7%A9%D7%A8-%D7%9C%D7%A8%D7%A4%D7%9C%D7%A7%D7%A1%D7%95%D7%9C%D7%95%D7%92%D7%99%D7%94